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今年的七夕，牛郎和织女如约而至，相会鹊桥，互诉许久不见的思念与爱意。

牛郎和织女的症状其实都是肾气不足的表现。“肾气”，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。

男女都要养肾，肾虚是一个笼统的名词，主要区分为肾阳虚和肾阴虚，这两个症状表现不一样：

畏寒怕冷浮肿，腰腿冷痛、尿频、慢性腹泻伴有性功能减弱的表现，阳萎、遗精、早泄。

面容憔悴、腰背酸痛、下肢无力，凡糖尿病，高血压，高血脂，脑血栓，尿毒症，肾功能衰竭等，都是肾虚晚期导致的肾病并发症，而早期只是觉得有点肾虚，多数人以为自己没病都不会注意，从而忽视了对肾脏的保养。

• 意志力方面：信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。

• 性功能方面：性功能降低，性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精，滑精，早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。

• 还可能有：早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。容颜早衰、眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性，松弛发胖;嗓音逐渐粗哑，男人早秃等。

很多女人以为肾虚只是男人的事情，补肾是男人的专利，根本想不到女人也会肾虚。

• 记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。

• 月经不调。月经常不规律，常推后或提前一周以上，月经淋漏、经行期长，量少却淋漓不净，甚至导致不孕。

• 性能力下降。经常感到疲惫不堪，没有什么欲望。

• 脱发。早上起床时枕头上有很多头发丝掉落。女人乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积。

• 腰膝酸软。弯腰稍久或稍微运动一下就会觉得腰酸背痛;稍微站时间长就会觉得腿疼。

• 出现黑眼圈和眼袋。常感到眼睛疼痛，并且眼花，看东西不再有明快的感觉。

• 小便出现问题。晚上经常起床，白天也有尿频现象(肾阳虚)或者出现小便量少色黄的症状(肾阴虚)。

• 失眠多梦。晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老是做梦，质量很糟糕。