9.10教师节快乐!
相见时难别亦难,东风无力百花残。
春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。
晓镜但愁云鬓改,夜吟应觉月光寒。
蓬山此去无多路,青鸟殷勤为探看。
——李商隐
一年一度的教师节就要到了
你还记得当年老喜欢抢体育课的语文老师吗?
还记得上课总在变“魔法”的化学老师吗?
还记得当初爱侃侃而谈的数学老师吗?
还有上课喜欢伤古怀今的历史老师?
还有每天都浓妆淡抹的英语老师?
三尺讲台迎冬夏
一支粉笔写春秋
岁月如梭
或许你早已毕业
但恩师永铭记
古语云:“国将兴,必贵师而重傅”、“师者,人之模范也”……这充分体现了中华民族“尊师”的道德观念,也成为华夏子孙代代相传的传统美德。
1939年,国民党政府教育部决定以中国教育家孔子的诞辰8月26日为教师节。
1951年,中华人民共和国教育部、中华全国总工会共同商定,将教师节与“五一国际劳动节”合并一起,但教师节没有单独的活动,没有特点。
1985年9月10日,中国恢复建立第一个教师节,从此以后,老师便有了自己的节日。而将教师节定在9月10日是考虑到全国大、中、小学新学年开始,学校要有新的气象。新生入学开始,即尊师重教,可以给“教师教好、学生学好”创造良好的气氛。
老师,是人类文化得以传承的功臣。他们以饱满的热情、无私奉献的精神奋战在三尺讲台。孜孜不倦地教诲,45分钟不停歇地授课,让他们染上了一些职业病。比如:慢性咽炎、颈腰椎病、静脉曲张等。
面对职业病,老师们该如何调理?
慢性咽炎
症状
经常感到咽喉干燥、灼热, 又疼又痒, 说话声音非常沙哑, 有的甚至出现短暂失声。清晨还会咳出粘稠痰块,经常有短促而频繁的咳嗽, 早上最剧烈。
病理分析
慢性咽炎常常是急性咽炎未能彻底治愈后的慢性病变,也可能是全身疾病在咽部的集中体现。中医认为属“虚火喉痹”的范畴,多因肺脾气虚,阴虚肺燥,无法濡润咽喉,咽部气机不利,脉络瘀阻所致。
治宜滋阴润燥、活血化瘀。灸法刺激特定穴位,可促进体内气血运行,清肺热、利咽喉、活血化瘀,从而消除病因、缓解症状,促进病灶消退。
穴位:孔最,天突,合谷,大椎穴
颈椎疼痛
症状
备课、批改作业,长时间伏案低头工作, 姿势持续固定不变, 容易犯肩颈痛。长时间持续的疼痛就会影响正常的工作和生活。不仅如此, 少数严重的人还会患上颈椎病,压迫脊髓, 损伤神经。
病理分析
中医认为该病属“项痹”。多因外伤或感受风寒湿邪,以致筋骨劳伤、气血瘀滞或痰瘀阻络。病变组织在骨,肾主骨,肾虚不能濡养骨髓,气滞血瘀所致。
治宜温散寒邪、温通经络、活血化瘀。药灸通过热疗之法闭塞其气,使药性从毛孔而入其腠里通经贯络,或拔而出之,或攻而散之,较服药尤为得力。灸法有温经散寒、舒筋活络、温通气血、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健之功效,以“通”为主,能舒张局部血管,改善局部血流量,以达消瘀散结之功效。灸法治疗经络不通的痹证有长足的疗效。
穴位:阿是穴,肾俞
静脉曲张
症状
教师长时间站着立, 下肢静脉中的血液长时间不能向心脏回流, 都积在腿和脚的静脉里, 腿脚肿胀,还会出现像蚯蚓一样的青筋, 严重的人腿还会变黑, 出现湿疹、溃疡, 慢慢连站都站不住了,只能手术。
病理分析
中医认为静脉曲张为经脉不通畅,气血运行受阻,长期瘀滞所致。灸法有温热助阳、激发经气的作用,可疏通经络,使气血运行,加速流通,使周围淤积的气血得以消散,增加了周围的营养,促进了组织再生。热效应能改善微循环,通过皮肤神经的调节作用,促进代谢物的吸收。激发人体的正气恢复,迫邪外出,继而使经脉通畅,气血调和,从而治愈疾病。
穴位:阳陵泉,阴陵泉,足三里,三阴交
黑板
粉笔
我和你
9月10日
教师节快乐
老师,您辛苦了
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