黑眼圈是许多人心头挥之不去的梦魇，尤其是爱美的女性。眼眶周围的一圈黑色，不仅使他们原来靓丽的容颜失去了神采，而且还会让她们看起来显得疲惫和苍老。生活节奏快、环境污染严重、面对电脑时间多、睡眠质量差等各种原因让每个人或多或少都在受着黑眼圈的困扰。
病理分析
现代医学认为，黑眼圈的形成大多是由于眼周局部微循环障碍所致。眼周皮肤中缺乏淋巴管，毛细血管又非常细，因此血液和体液循环很容易不畅，导致血液缺氧、色素沉着，出现黑眼圈。
中医认为，经络不通、脾胃失调、肝肾不足、气血不行，才会致使黑眼圈的出现。通过灸法治疗，刺激特定穴位，可调理脏腑，促进血液循环、淋巴循环和新陈代谢，有效改善黑眼圈症状。
灸疗方法
11太阳穴太阳穴：在眼周局部灸太阳穴，加强局部血液循环，提高血液含氧量。
穴位灸：每日一穴取双侧，循环使用。每日每穴一次，每次4小时，共贴30天。使用穴位灸时，先用适量艾摩膏按摩以上穴位，待艾液吸干后再贴牢穴位灸。
22脾俞穴脾俞穴：脾俞穴，可以健脾利湿，补中益气，运化水液，濡养肌肤。
穴位灸：每日一穴取双侧，循环使用。每日每穴一次，每次4小时，共贴30天。使用穴位灸时，先用适量艾摩膏按摩以上穴位，待艾液吸干后再贴牢穴位灸。
33三阴交穴三阴交穴：灸三阴交穴调整肌体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状均有平衡作用，有增强睡眠之功效。
穴位灸：每日一穴取双侧，循环使用。每日每穴一次，每次4小时，共贴30天。使用穴位灸时，先用适量艾摩膏按摩以上穴位，待艾液吸干后再贴牢穴位灸。
专家建议
坚持每天多次轻摩黑眼圈5分钟，改善眼周微循环。均衡饮食，多吃富含维生素C的果蔬。适量做有氧运动，以促进血液循环，消除黑眼圈。
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